關於2024年整體局勢的動盪，你可以為自己做的事有：

一、釋放業力

二、覺醒

三、清理（本篇）

❤️透過感謝，轉化匱乏

感謝是唯一能轉化匱乏的方式。

感謝空氣，感謝太陽帶給你溫暖的能量。感謝花草，感謝神明的護佑。感謝每一口吃進肚子裡的食物，感謝使你安坐的椅子……。

當你盡己所能去感受生命中的一切並表達感謝之意，那麼你就能迎來愛的能量，消融匱乏意識。

你可以寫在日記裡，也可以每天在臉書上寫十件你想感謝的事，不帶著期待，也不迎合他人，真切的為每一個發生帶來的學習和教導表達感謝。

感謝你能閱讀到這篇文章，感謝你擁有能力去表達感謝。感謝在靈性之路上自我支持並成長著的自己，感謝一路引領你各種成長和學習的家人。

感謝你的身體無時無刻支持著你，感謝那些你沒有感謝到的人、事、物和高靈存有們，無論你看不看得見，有沒有感受到，你都能對他們表達感謝之意。

❤️清理

清理能協助你提高頻率，成為嶄新的自己。

👉一、環境

當一個嬰兒誕生，你們會在接他回家之前把物品重新歸位、打掃灰塵，把家裡整理得非常舒適。那麼，當一個全新的、豐盛的你要在2024年誕生了，你也同樣要為自己這麼做。

你可以清理環境，把已經不符合需求的東西送出去或清理掉，為每一個物品找到位置安放，為自己安排一個更乾淨清爽的空間。

當你整理舊有的回憶物品時，如果你準備好要放開它了，就對這些物品唸零極限表達感謝，對它說：「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你。」，然後把物品送走或是清理掉。

👉二、內在

每當你腦中起了一個念頭，你可以對那個念頭說：「我已經不需要你了」; 又或是你感受到討厭一個人的心情，你可以跟自己說：「我會讓這個情緒流過，但我不會緊緊抓住。」

不需要緊抓念頭和情緒，經驗他們，讓他們流過，清理就發生了。

👉三、身體

蔬果這類能量更輕盈的食物能清理你的身體。如果你有便祕的情況，可能是身體累積了太多舊有、不必要的東西，需要被清理掉。你可以告訴身體：「我準備好要釋放了」。

運動也能協助你清理身體，你可以在跑步或是伸展身體時一邊唸零極限。你可以一邊運動一邊清理，例如對罪咎感說：「我已經準備好要放掉你了」。

讓舊有的你慢慢剝落，並且在它們剝落之前感謝生命中所有的發生。

沒有任何體驗是浪費時間的，帶著愛的眼光看看這一路上曾經發生過的事，感謝他們帶給你深刻的學習。

帶著愛的眼光去釋放業力，從過往中覺醒。從現在開始，持續在環境、身體和意念上為自己進行清理。

持續為自己做功課，持續為自己調整轉變，每一步都不容易，但每一步都非常值得。

帶著這樣的自己，迎向2024年嶄新的人生。

傳訊日期：2024/01/14

傳訊與定稿／怡伶

文字輸出／乃月

文字整理、製圖／文小編