之七：零極限特殊用法

零極限的特殊用法：各種結合產生更好的效果

零極限有一些特殊用法，他結合在各個法門派系的修煉當中。

假設你在做擴大療癒的時候，你做完後可以加上零極限。或者你感覺有件事情，我好像可以清理，你就加上去清理。

你做任何的法門，不管是做擴大療癒、靈氣、打坐、禪修、內觀，或是任何的呼吸法，結束之後，人都會在一個狀態，那狀態就是一個修煉完你處在一個比較安靜的狀態。那時適合加上零極限，如果你有要清理的議題就可以清理，如果沒有的話，也可以沒有目的地清理，因為這些法門都會讓你身體成為一個更通透的管道，這時效果是更好的。

前面說到播放零極限音樂的分數是2分的話，自己唸則是十五到二十分。那麼當你修行完之後再唸，會有三十到四十分的效果。端看你在做的是哪一方面的修習，原因在於當你保持身體在修行之後的通透時，身體其實已經很清楚知道哪裡需要秀秀和呼呼、哪裡需要被好好照顧、哪裡是已經快要被掀起來的創傷和傷疤。這時候零極限下去，他清理的速度會更快。

所以當你一樣唸十分鐘的零極限，他會達到加倍的效果，如此你就不用唸十分鐘，只要唸四分鐘就可以了。

唸經之後再唸零極限也非常的有幫忙。

運動之後也非常有幫忙。你可以一邊拉筋一邊唸，因為人跟這個土地、人跟這個環境、人跟身體做的連結之後，身體更通暢了，這時零極限的能量就可以順勢來到需要照顧的地方。因此拉筋、收操、游泳完洗澡的時候都可以唸，效果都非常好。

傳訊／佳珮

文字／乃月

整理／怡伶

製圖／文小編