IDA高靈與Kosha談螢石（上）
螢石具有非常輕巧的能量，依照螢石不同的顏色傳遞不同的頻率。而你如何挑選呢？
首先，七大脈輪有七種不同的顏色。在這些顏色當中，大都可以找得到對應這些顏色的螢石（紅、澄、黃、綠、藍、靛、紫）。
❤️因應需要支持的脈輪選擇不同的螢石
如果你在某個時候感覺到在某脈輪特別不舒服，或者是該脈輪掌管的功能你特別無法發揮（比如喉輪代表「表達」），那你就可以去找對應顏色的螢石。
這裡有二個圖像的選擇。一種是比較大顆（手掌大）的螢石；另外一種則是同顏色，體積小但是數量很多。
這時候你可以去感覺，感覺你的脈輪是哪一種螢石可以支持到他。
可以在你還無法決定的時候，做一個圖像式的測驗，在心裡觀想的兩種大小的螢石，用自己的身體去感覺，哪一個比較能支持到自己的身體。（是一個比較大的？還是很多小的而數量較多）。
🧡手拿螢石放在對應脈輪處，每日進行三分鐘的OM靜心
當你拿該螢石之後，可以在那一段時間做「每日三分鐘的OM靜心」。方式非常的簡單：將該顏色的螢石放在手上，放在該顏色的脈輪的部位。假設是在喉輪（藍色螢石），就放在喉輪的位置，並持續發出嗡（OM）的聲音。
讓這顆螢石跟你的脈輪產生共振。透過共振，螢石的能量可以協助你拓展、鬆開那個阻塞的部分。
靜心的時間到十分鐘也都是可以，若尚未沒有這個經驗、或是時間比較匆促的情況下，三分鐘的靜心就可以了
如果只有一顆小小螢石效果不大，最好是一顆比較大的螢石（球狀的也可以），或者是有很多顆小顆的，可以拿一個網袋裝起來，螢石不適合整個包起來，需要像網袋一樣可以通透的比較適合。如果是水晶柱的話，請尖端朝上。
一隻手拿著螢石，手稍稍低於脈輪ㄧ點點，讓手拿著的螢石可以跟脈輪平行，然後做OM靜心（發出OM的聲音。）
💛進階支持其它脈輪
初次可以只在那個對應脈輪的位置上做這個靜心。一開始可以設定五天或七天。到了這個設定的日期之後，只要是有感覺或願意持續做下去。那麼接下來進階的靜心就可以持續去支持其它脈輪。（用同樣一顆水晶，不用換顏色。）
從海底輪開始，每一個脈輪都做OM靜心三分鐘，依序完成七個脈輪。
不管是任何拿法都是可以，只是說如果是用較小顆的，得要把他們集合成為一股比較集中的能量，但不要用不通透的袋子包住它（適合用網袋）。
※問：若是水晶柱的話，當我拿尖端朝上跟尖端朝外的話，有差別嗎？
在這一個OM的靜心裡必須是朝上的，因為他的脈輪要從海底輪這裡一路推上去，推到上面。所以，他的那個方向是有意義的，你得要讓他朝上。
※問：那右手跟左手拿有差別嗎？
在這個靜心裡面通通用左手。除非左手真的拿得很酸了，稍微換一下右手。但是在可以的情況下都是用左手。
💚重點整理：
先找到相對應的螢石和脈輪做三分鐘OM靜心，你可以做一個時間的設定：三天、五天、七天，或者是你想做十天。不管你設定幾天，你都可以自己再決定要不要加上去，或者再減少。
關鍵是你感覺在這個脈輪已經很有感覺了，那意味著螢石伴隨著你的OM靜心已經有一些鬆動或清理。
那如果都沒有感受也不用緊張。因為有時候你只是需要清理的時間比較長，這時你可以直接做滿二十一天（不需要再長過二十一天）。過了二十一天後，下個階段就可以從海底輪往上做七個脈輪的清理。
螢石加上OM靜心可以直接幫助你的脈輪能量更輕盈，協助你把比較沉重的頻率震盪掉。
💙螢石的另一個功能：協助你受歡迎
螢石的另一個功能是「協助你受歡迎。」
因為他的能量很輕盈，而大部分的人們都喜歡跟能量輕盈的人在一起。
什麼樣的人需要螢石的協助呢？
假設你的工作像是業務，或者櫃檯人員，或者一天當中你有很多時間會大量跟不同的人接觸，而這個接觸有賴於第一印象、在短暫的時間裡提供給對方服務，那你就適合在你的工作場域裡放一個螢石，讓他能在那個空間裡支持你。
假設你是多顆的螢石，你可以放在一個碗狀的容器裡，若是一顆的話，也可以直接擺在那個地方。
❤️螢石無法協助的部份
螢石能協助你能量輕盈化，但這也意味著他不會協助到你關於人際關係比較深層的問題，那是不同的面向。
假設你是一個靈性工作者，螢石沒辦法協助接個案量提升，或其他業務的業績變好，但他可以協助你的能量比較輕盈，讓人在跟你見面時的第一個感受感到自在些。有些人在第一時間跟人的互動有一些困難，螢石都可以在這個部分做協助。
但是如果是你原本跟他人一旦進入比較深度的關係裡，就會發現困難越來越多，那就是別的範疇了。
🧡協助深層創傷的情緒流動
螢石也可以處理到比較深層的部分，是關於你內在的情緒創傷。他有一種呼呼秀秀的品質在，他可以回應到內在潛伏的創傷情緒。
舉例來說，有些人長期有胃痛的毛病，這個毛病不是剛開始或一、兩年而已，而是長期都處在這樣的狀態。
那可以怎麼做呢？你可以挑選一個稍微有一點體積的螢石。假設你是要對應你的身體的話（不是前面說的脈輪），這時你就會需要一個拳頭大小（大約7公分以上）的螢石。（若是螢石球不需要到7公分，只要不至於太小就好了。）
當你進行午休、小憩片刻的時候，或是你剛起床的時候，甚至是要入睡時，都很適合，只要躺著，將螢石放在你的胃（患部）上面。
在靜坐的時候也可以。但如果你想要一個比較放鬆的狀態，躺著是非常適合的，將之放在那個不舒服的部位。你知道在那裡有一個情緒（比如長期累積的緊張）。把它放在那裡，然後開始進行深呼吸（腹式呼吸：吸氣是腹部變大，吐氣是腹部變小。）至少進行十八次深呼吸。
去感覺到你的內在發生什麼變化。你有什麼念頭、情緒、感受、記憶跑出來，就待在那、看著，全然的相信這顆螢石可以支持你去度過這個階段。
即使你發現你都在胡思亂想也沒有關係。但是一旦你意識到你自己在胡思亂想，你就再回到你的身體裡。
螢石和你的身體共同的在支持著你，你內在的創傷情緒因此有機會被流動，可能透過你的思想、回憶、或是夢境、強烈的情緒。無論是什麼就讓他流動。
在這個狀態，需要妳提供給自己一個安全、放鬆的環境。比如獨自一人在家時，或是能在房間不受他人的打擾。
當你讓水晶協助你在從腹式呼吸的這個狀態裡釋放情緒後，可以大量的飲水，水會協助你去釋放跟流動掉那些卡在身體上的情緒。
因為螢石的能量相當輕盈的，所以它是去帶動這個這個流轉。
（未完待續）
傳訊／怡伶
記錄／乃月
