#菩薩談控制-2

#大芊世界YT直播


關於控制，今天會從四個面向來談。

一、控制自己
二、控制他人
三、控制事情
四、控制的本質

這裡持續談 控制自己：

️❤️「控制」與「自律」

今天是昨天的延續，明天則是今天的延續，這體現了因果法則的運作。

在探討「控制」這個議題時，我們談論的其實是「因果」。倘若你能理解因果的運作方式，便能在自我控制上得到相當大的平衡。

「控制」與「自律」無關。當人們試圖控制自己時，表面上可能展現出自律，但實際上，也可能只是過度嚴苛地複製某種模式來約束自己，這並非真正的自律。

如果只是依循某個固定的模式來約束自己，那便是「因果」的體現—你只是延續了一個慣常的業力模式，而非真正的自律。

❤️何謂自律？

「自律」是指你基於明確的理由，選擇這麼做。為了達到某種成長或改變，你在過程中不斷調整自己，這才是真正的自律。

至於「因果法則」是什麼？如果有新同學對此感興趣，建議可以回去聽聽菩薩談因果的那集直播。倘若你仍然對這個概念感到疑惑，不妨也回頭聽聽這集節目，會讓你有許多收穫。

因為當你開始關注這個議題，代表你在覺察的路上正好需要這顆種子，而當你選擇去聆聽、思考，你為自己播下的這顆種子，便有機會透過思考而成長茁壯。

❤️「因果法則」與「業力模式」

簡單來說，凡事有因就有果，這便是「因果法則」。

你現在正在聽直播，這個行為已經為你種下了一個因，或許明天當你再次思考自己的控制行為時，會有不同的感受。又或者是，你剛剛吃了飯，現在感到飽足，這就是因果的體現（自然的結果）—剛剛的因（吃飯）帶來了現在的果（飽足）。

「因果」與「業力」不同，但兩者又彼此交織、相互影響。

「因果」的意思是：「種下甚麼因，就會結出什麼果。」這是第一層理解。

而這個「因」最直接的可以指今生所造的因，但因果的運作不僅限於此，還包含前世乃至其他多生累世的靈魂模式，而這便涉及到「業力」的概念。

當因果的「因」成為「一種模式」，它便成為「業力」。

這也是之所以許多女性在成為媽媽之前，會認為小孩就是會有某種樣子，照顧小孩要有耐心、要善待他們，但當她真正成為媽媽之後，卻進入一種不自覺的模式。

舉例來說，有些媽媽可能變得相當有控制慾，嚴格要求孩子的生活規律，例如幾點一定要睡覺、幾點過後家中必須保持安靜、每天一定要刷牙、飲食也有許多限制等等。無論是作息、清潔，還是各方面的規範，都變得極為嚴格。

相反地，也有些媽媽則落入另一種模式—對孩子的作息、飲食乃至於運動等照顧漠不關心，忽略了孩子最基本的生存需求。

這兩種「模式」都與「業力」有關。因此，當人們試圖掌控某些事物時，實際上展現的正是因果與業力的運作。

人類習慣以固定的思維模式看待同一件事，不自覺地選擇熟悉的方式行動，並試圖讓當下的狀況維持在既定的軌道上。

換句話說，所謂的「控制」，就是讓這個「因」延續並促成相應的「果」。

有因就有果，這是自然的法則。

然而，大家為什麼會想要控制自己的情緒呢？以Egg的例子來看，因為快要遲到了，小孩開始踢前座的椅背，Egg不想對小孩發脾氣，但她已經開始有情緒了，只是不想表現出來。這就是這個事件裡的「因」。

更具體地說，「因」是什麼？可能是前一天太晚睡導致早上起不來，或是出門時間拖延，以至於節奏被打亂。而「果」則是時間來不及了、遇上塞車，雙方都生氣了。小孩有一個模式是透過踢椅背的方式來表達生氣，這代表什麼呢？代表這只是一個單純的因果關係而已。

當你能意識到生命中的一切都是因果的運作時，便能開始覺察—自己是否無意識地重複某種慣性的模式，而這正是業力的展現。

倘若Egg的反應是直接責罵小孩：「還不是你昨天太晚睡，早上怎麼叫都起不來，要出門了還拖拖拉拉，現在才在那邊生氣！」這樣的回應，其實只是延續同樣的模式，最終產生相同的結果—可能是小孩哭鬧，或者是親子關係陷入拉扯與衝突。對於有親子議題的人來說，這種狀況應該很熟悉。

任何事情都不過是「因與果的循環」，而當這些事件不斷重複時，便可以看見其中的業力模式。

這時候，你需要覺察：自己是如何思考和回應這一切的？是否總是在相同的業力模式中循環？

以同樣的情境為例，當小孩在踢椅背，Egg可以選擇用生氣的方式回應，也可以選擇壓抑自己的情緒不理會小孩，甚至是唸誦心經的方式來讓自己平靜。此外，她也可以選擇等待小孩情緒平復，晚上再和他好好溝通。這些不同的做法，都是在「改變業力結構」。

改變業力結構，意味著不再使用原本的反應模式，而是創造新的可能（種下新的因）。因此，當Egg在車上沒有選擇斥責小孩，而是意識到「大家的狀況都不好，那我試試看唸心經」，她便在迎接這個果時，創造了一個新的因。

當新的因被種下，自然會結出新的果。如此，Egg會經驗到：即使這趟路程最終還是遲到了，但她卻沒有生氣，而小孩也因為唸心經的迴向而心情平順。或許到了明天，小孩會主動與Egg討論，該如何調整，以避免再次遲到，因為他希望能滿足老師的要求。

正因為選擇唸心經這個新的「因」，於是產生了一個新的「果」。如此一來，相同的情境就會有所變化。

這是否算是一種控制呢？

從某個角度來說，確實是。Egg在控制自己的情緒，避免自己掉入過去習慣的因果模式。

這種「控制」是好的嗎？我們先不急著評判「好」或「不好」，不如單純思考—只要保持覺察，就能將對自己的掌控轉化為正向的發展。

而這便涉及到本質問題：「人其實是渴望正向發展的。」

靈魂透過不斷的投生，在一次次的經歷中吸引不同的事物，促使自己成長。因此，當事情朝向正向發展時，靈魂也在這些經歷中不斷衍生、進步，這本就是一種正向的運作。

而所謂的「控制」，其實就像一爐適當的火候，這恰到好處的爐火，正是讓人能為這件事添柴燃燒的關鍵。

簡單來說，只要Egg可以用各種方式來回應小孩，能控制自己、掌握情境，避免讓自己掉入舊有的因果模式、系統或業力模式，她就能引導生命朝不同的方向發展。

這樣的過程，就是「創造」。

許多人渴望創造，例如創造更豐盛富足的生活、更自由的狀態，無論是財富自由、時間自由、心靈自由、身體自由、空間自由，甚至是關係上的自由。而創造與自由，密不可分。


#感謝大芊世界頻道

#直播連結：https://www.youtube.com/live/KfE5FcitVlI?si=oat3GCkvLpSLmYn1

文字、編輯：文小編
接訊、定稿、製圖：佳珮 Egg