#菩薩聊快樂的源頭從認識自己開始-2

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✨關於「快樂」

接下來進入第二個部分：那麼，「快樂」又是怎麼回事呢？

不快樂往往是因為被情緒或能量淹沒，那個快樂的自己無法浮現，於是進入了不快樂的狀態。而這種狀態並不容易脫離，必須要有意識地覺察，並且帶著明確目標去行動與調節，才能真正突破。

那麼，快樂和「俄羅斯娃娃」的四個層次又有什麼關聯呢？

👉第一層：氣場與感受體

快樂與身體累積的能量有很大的關係。當能量積累過多，就會形成一種濃稠的阻塞狀態。

舉例來說，快樂與心臟有極大關係。倘若在這十年、或近三年裡，你經常讓自己處於不快樂的情境，那麼這些能量就會像一層濃霧，慢慢包覆在心臟周圍。如同開車時遇到濃霧，看不清前方一樣，心臟被濃霧籠罩後，快樂的能量就難以流動。

結果可能會反映在身體上：覺得心臟效率下降，容易心悸、疲累，甚至血壓出現異常－有的人血壓偏低，表示心臟的能量不足；有的人血壓偏高，則意味著心血管運行的路徑不通暢。

雖然心血管問題的來源很多，其中確實包含飲食與生活習慣，但為什麼會讓自己陷入這樣的飲食模式、甚至上癮？往往背後的根源仍然是不快樂。

當能量累積在心臟的氣場上，若沒有及時清理，你會開始感覺胸口悶悶的，心輪好像被堵塞住了。這只是最初的狀態。由於第二層心臟本身就與第一層的氣場相連，它會立刻受到影響。而心臟的空能是透過血管將氧氣輸送到全身，重複循環，因此整個心血管也會跟著感到「堵塞」。

快樂的問題就從這裡開始：

最初是心臟能量的阻塞，接著擴散到血管，再進一步影響腦部。當血液與能量運行不通暢時，你的頭腦也會變得「濃稠、遲滯」。

這時，即使去做一件原本很令人期待的事－比如到日本看櫻花、或是大啖神戶牛排－你可能也很難真正感受到快樂。反而只覺得「腳好痠」、「花了好多錢」，或者即使食物真的很好吃，快樂的感覺也只有短暫的一瞬。這是因為受體已經過度堵塞，使快樂難以流動了。

要知道，氣場不只是「感受體」，它同時涵括了身體、以太體、理性體，甚至思維。能量堵塞時，快樂作為一種情緒，也會在思維層面受影響。比方說，若是你習慣悲觀思考，就會進一步加深情緒上的阻塞。

情緒與頭腦的關聯非常深，之後會花較多時間來談「身心靈」以及「身口意」的運作。但這裡要先強調的是：情緒會在氣場層次開始造成堵塞，進而影響到你的感受，使得情緒也慢慢鈍化。

這也是之所以「情緒是靈魂的入口」。靈魂或靈性所在的第四層位於最深處，但情緒的顯現，早在氣場層次就已經展開。因此，情緒不只是認識自己的入口，也是感受靈魂的入口。

「快樂」本身就是一種情緒。想像這四個層次像是一張複雜交織的網，而情緒正是其中的一部分。它一層又一層地纏繞、包覆，最終將人包圍起來，如同被繭層層裹住。


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接訊、定稿：佳珮 Egg
文字、編輯、製圖：文小編