與光相遇的意外時刻
#神說自我接納的步驟拆解
造物主（神）給我許多教導，其中一點是關於「自我接納」。
「自我接納」一直是我很大的課題，這麼多年來穿越了不少，也始終還在穿越。
沒想到造物主還拆解了步驟，來向我說明關於「自我接納」的方法。
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祂說：
❤️第一步是：
我願意看見有個想被接納的自己。
（比如忌妒的自己。）
❤️第二步是：
我願意明白：這是我的一部份，但不是全部。
❤️第三步是：
我願意讓這個部份的我回到我身邊。
（我是完整的，不是完美的。）
❤️第四步是：
我願意以「平等」的眼光去看待這部份的我。
（比如：忌妒的我和喜悅的我都是平等的，她們只是展現不同面向的我，只是一個我喜歡，一個我不喜歡。但在愛裡，她們是平等的。）
❤️第五步是：
我願意帶著這部份的我參與我的人生，並學習與她和平共處。在必要時，給她展現的機會，讓她也能擁有自己的舞台。
（比如看到有人也在忌妒時，可以同理他人的心情；或探究這個忌妒，原來背後有自己沒被滿足的期待。）
最後神告訴我：
「意願是最重要的，當你開始接納自己不接納，那妳已經接納了！這是最重要也是最關鍵的一步。」
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是的，就從「接納自己不接納」開始。
謝謝造物主帶來關於「自我接納」的教導。
感謝感謝再感謝。
