感受過去不是為了定義自己,而是為了重新擁抱自己

九月初的第一堂線上靈性書寫課,主題是關於過往的自己。在書寫結束後,觀音菩薩帶大家做了一段冥想,說了幾句讓我印象深刻的話,祂說:

「感受過去的那個自己,不是為了定義自己,而是為了重新擁抱自己。」

 「當你願意回首過去,那麼你就已經可以開展未來。」

 「那些生命的體驗,無論好壞,都成為滋養蓮花的泥土。現在的你,正是基於過往每一個體驗而盛開。」

最後,觀音菩薩跟大家說:

 「讓這個『曾經』成為一杯醞釀的酒,陪你度過今晚。」

真喜歡菩薩用這句話做結尾,好浪漫。因為這番話,讓我有機會在心裡跟自己舉杯,深深謝謝那個走過諸多體驗、勇敢走到今天的自己。

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課時長度:每堂約 70–80 分鐘,共 14 堂(自由安排時間觀看)
報名截止:即日起至 10 月底止
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透過線上課程的陪伴,給自己一段沉澱與自我對話的時間,一起來跟過去的自己好好舉杯吧!

文/怡伶Humai
製圖/緩小編



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