回來談2025年，今年仍然有所謂的「年關難過」，但同時也混合了強大的能量流。這會造成什麼樣的狀況呢？

基本上，會有如下幾種狀態：

❤️一、想要有所成長

今年的能量流會使人產生一種「期待長大」的感覺，對今年充滿希望。這種希望讓你覺得自己好像在做一場大夢，不論是在工作上或個人願望的期待上。

例如，你希望工作更順利、事業更發達，或是生活更穩定，甚至是開始進行超慢跑，這些大大小小的期待都算是。

「想要有所成長」其實也是傳統年關時期會有的一種心理狀態，因為這種態度是被某種參數護持的結果。

再加上這股能量流，你會更強烈地覺得今年一定可以做大事，或是一定要認真完成某些準備中、期待中的事，又或是應該要好好休息，不要用原本的方式過日子。

這種「想要有所成長」與年前（也就是現在）的狀況是不一樣的，你會更清楚今年想要做什麼。對於不確定的事務，你會想要去詢問、找尋方法、或是找朋友確認事務發展的方向。

這就是第一點：你想要有所成長。

❤️二、檢視身體狀況

年關時分，大家在檢視自己的狀態時，也會開始將「健康」納進生活裡考量。

說實在的，雖然人們時常說「平平安安、健健康康」，但真正將健康融入生活並且確實執行的人，不到三分之一。多數人只是在口頭上說說而已，並沒有真的實際行動。

今年的年關，你會特別強烈感受到自己的身體無法支撐整天的活動，無論是情緒起伏，或是想做的事都會受到影響。因此，今年你會很清楚地意識到，必須將身體健康納入生活中具體實踐。

❤️三、容易感受到低潮抑鬱

對於心理素質較脆弱、情緒起伏較大的人來說，年關期間，你可能會感受到更為強烈的憂鬱、抑鬱和絕望感。

你可能會產生「我不屬於這裡」、「不知道要這樣持續多久」，或是「為什麼這些事情這麼困難」的想法。甚至會質疑自己：「為什麼無法用更輕鬆、專業的方式來處理這些在別人眼中很容易的事？」

這時候就容易陷入低潮，進入難以自行振作的狀態。

倘若你曾經有類似的經驗或心情歷程，在今年年關期間，要特別留意這種情況。

不論是幫自己設立安全界線、建立社會支持網絡、找朋友傾訴、每天寫日記來了解並療癒自己，或是誦念藥師佛經，這些方法都會很有幫助。

以上是年關期間，人們普遍會有的幾種狀態。

傳訊、定稿：佳珮 Egg

文字、編輯：乃月、小編