身體與意識祝福工作坊結束後，有學員回饋：「原來專注在身體的動之後，身體是可以靜下來的」、「四十分鐘的舞動後，在某一刻裡我感覺自己進到不同時空裡，結束後感覺身體得到很大的休息。」

做為靜心時段護持者的我，看著學員們以各種姿態和神情專注地和自己在一起，也同時感受到了「臨在」與「當下」的品質。好美，好喜歡。

二十多年前接觸奧修靜心後，開啟了我對靈性世界的探索與學習。既有的世界觀被奧修充滿洞見、顛覆傳統的話語大力晃動，也讓我有機會重新思索：生命究竟是什麼？我是誰？所謂的「自我」，是真實的存在，還是在成長過程中被家庭、教育與社會的制約形塑而來的？

在一次次的靜心中，我慢慢體會到，靜心不只是讓頭腦安靜下來，更是一種對自己的認識與覺察。透過觀照念頭、情緒與身體的感受，練習放下慣性的模式，重新與自己的內在連結。

關於「靜心」，奧修曾經這麼說：「每當你的身體、頭腦和靈魂能夠在同一個韻律裡一起運作時，那就是靜心。」

這也呼應了觀音菩薩曾經給予的提醒：「回到內在，與自己在一起。」

靜心，引領我們從外在世界的紛擾中，慢慢回到自己的中心，重新感受身體、聆聽內在的聲音，並練習允許自己如其所是。

而靜心，就像是一塊敲門磚，敲開那扇通往內在的門，讓我們有機會重新連結自己。

這份與自己重新連結的美好，也正是我想邀請更多人親身體驗的。

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【身體與意識祝福工作坊】實體課

由觀音菩薩引導的兩日工作坊。協助你讓身體、能量、潛意識慢慢鬆開，看見少被看見的身體神聖性。並把意識、靈魂、宇宙觀與生命方向接回來。

最後兩個場次，錯過不再。

👉11/4-5（三、四）身體與意識祝福工作坊(高雄場)

https://forms.gle/1pgAf7UENHWM2RFK7

👉12/16-17（三、四）身體與意識祝福工作坊(台中場)

https://forms.gle/mQSBaPDjTgd2RwCHA

文／婷文
製圖／沛瑄