每個月的1號，邀請你為自己留下一段時間。由觀音菩薩帶領我們，透過呼吸、覺察與冥想，慢慢回到自己的內在，也回到當下。

讓我們跟隨觀音菩薩的引導，慢慢安定身心，聆聽自己，也接收觀音菩薩此刻想帶給你的陪伴與祝福。

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❤️觀音菩薩邀你一起睡前冥想

夜晚，是讓自己慢慢回到安定的時刻。

邀請你放下今天的忙碌與牽掛，跟隨觀音菩薩的引導，回到呼吸、回到身體，在慈悲而安穩的陪伴中，讓身心逐漸放鬆，安心地進入睡眠。

冥想連結：https://youtu.be/1wTygHDxQEM



收訊、冥想影片／婷文