👉二月中～四月中

這段期間，身體的狀況是怎麼樣呢？在這股能量流轉的過程中，整個大環境的壓迫感越來越強大。就像反作用力一般，你會感受到外在的力量非常強大，必須用極大的力氣才能將它推開。

這確實很消耗體力，可能會讓你感到疲累不堪，甚至沒有精力去進行日常生活。會感到異常疲倦，是因為整個能量場太過稠密，加上低潮期的影響，因此消耗了你大量的精力。

這時候要怎麼做呢？

從現在到過年前，最重要的事情就是要了解自己的身體狀況。如果你一直想看中醫，不妨就實際預約一次。另外，也可以去住家附近的藥師佛寺，詢問關於自己的身體狀況，以及全家人是否需要點燈。藥師佛會據實告知是否需要點燈，不會刻意誤導你。

另外，年關前要做的事便是「社交」。

每個人的個性不同、家庭狀況不同，面對的壓力也不同。可以適度融入自己能接受的年節氣氛，將這些祈福、祈願的部分帶進生活裡，這確實能為來年帶來更多順遂。

從二月中旬到四月中旬，能量稠密感會特別重，且會有明顯的低潮感。彷彿有股力量在推動你，讓你不得不奮力反擊。

這種狀態會讓人感到特別疲憊。心臟較弱的人會特別辛苦，因為難以應付如此高頻率的震度。

因此，心臟訓練和有氧運動的基礎建立非常重要。特別是對心臟功能不佳的人來說，要找到適合自己的溫和方式來鍛鍊心臟，才能避免經常喘不過氣或呼吸困難的情況。

這與過敏無關，但在那段日子裡，你會感受到一種急迫且壓迫的窒息感。這不僅展現在身體感受上，亦會呈現在生活的各個面向，可能是工作、感情、親子關係，也可能是對自己的懷疑，或是對投資的想法等等。

當劇烈的能量伴隨著極大的壓迫感來襲，會讓人感受到來勢洶洶的氣息。這種壓迫感會影響你的心理，如果意志不夠強健，很容易被打擊到、被壓垮。

這種時候，運動是最適合的活動。如果問到念經是否適合？其實全年都相當適合唸經。

你可以為自己做一個規劃，例如藥師心咒或藥師灌頂真言都很簡短，只有幾句話而已，你可以安排每個月背誦一句。它會在你喘不過氣來時發揮作用，讓你有一種「回神」的感覺。

當你持誦藥師心咒或藥師灌頂真言時，你會連結到藥師佛的能量，將你的元神召喚回來，讓自己回到當下。你會感覺到氣場變得厚實，會感受到被療癒，並且會感到踏實、安定，更有安全感。

如果時間允許，鼓勵大家持誦較長的藥師經，可以迴向給自己，也可以迴向給家人。

整年都相當適合唸經，但特別在二月中旬至四月中旬這段時期裡，持誦藥師心咒對於身體的慌亂無邊際感則是相當有幫助。

四月中旬之後，能量會進入一種難以說明的狀況，維持大約二至三週，藉此將前一段的能量收攏及整理。

傳訊、定稿：佳珮 Egg

文字、編輯：乃月、小編