朋友因為以前曾多次摔傷，有些舊傷遲遲未痊癒，所以常常會去喬骨或針灸。

某天我們一起外宿，睡前她說背痛了好幾天，請我幫她擦一下緩解背痛的精油，讓比較好入睡。

她躺在床上，當我的手一放上去就感受到她身體的哀嚎，是一個因過勞而哀哀叫的身體。

我收到身體要給她的訊息，身體說：「比起去喬骨，我更想要被溫柔的對待，比如摸背、頭薦骨、能量平衡按摩……我想要比較溫柔的碰觸。」

朋友問：「那我背痛、腰痛那些地方怎麼辦？」

我說：「該做物理治療就去做，只是除了這些以外，我們也要記得給身體多一些溫柔。」

那晚我幫她簡單按摩背部和雙腿，溫柔的、輕輕的，不一會兒後，朋友就睡著了。

我躡手躡腳回到床上，想起過去我也曾經很長一段時間因背痛而無法安眠，回想起來真是一段煎熬的時光。

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面對身體的病痛，有時我們只想讓症狀趕快好，因此想著要「處理」身體，但身體自有它的智慧和需求。

在物質層面上，身體需要的是食物、休息和鍛鍊，然而在能量層次上，身體需要的和我們的心所需要的一樣——都是愛。

身體需要我們溫柔相待，因爲，祂一直是這樣對待我們的。

文/怡伶Humai

圖/緩小編