#觀音菩薩說年前斷捨離行動-3

#整理冰箱

💗食物，是宇宙來到你身邊的禮物，是維持生命的必要，也是給身體的滋養。

年前，請好好的盤點並整理家裡的每一樣食材、食物。

讓食物可以發揮它的價值。

讓好的食材透過烹煮，成爲愛的料理；
讓保健食品、茶包能在生活中派上用場；
讓已經失去新鮮、閒置或過期的食物被妥善的處理。

💗冰箱，是保持食物能量的地方。

你可以把冰箱的食物視爲你未來身體將會承接的食物。

好好看重、對待冰箱裡的食材，你就是在慎重準備你未來將為你身體提供滋養的食物。

好好清潔冰箱，乾淨的冰箱能讓食材保持潔淨；冰箱裡清淨的分子，能讓食材可呼吸乾淨的空氣。

💗清潔冰箱本身，也為食物斷捨離，減少不必要的囤積。

讓食物成爲新鮮的滋養，而非匱乏而囤積的負擔。



收訊/Humai 怡伶
收訊日期/2026.2.6
製圖/緩小編