#第一部曲：別讓未完成的事，成為你心中的廚餘

六月是國曆年的年中分水嶺，這個時間適合停下腳步來檢視自己，看看生活中自己還未完成的未盡之事，好協助自己在生活中調整步伐、踩穩腳步。

比如：碗還沒洗、該準備的作業還沒有完成、要採買的東西還沒買、待整理的房間……這些事情看起來雖然小而繁瑣，但是若是一再擱置它不去行動，這些事就成為你生活中各式各樣未完成的「廚餘」。

若你能夠清晰的去看看生活中有哪些未竟之事，你就可以試著主動逐一去完成。不是因為被生活追著跑的壓力而行動，而是以一種「我活著，我願意積極的去回應我在生活中想要想要創造的生活樣貌。」

比如：我想要家裡是乾淨的、我想要心情是輕鬆的……這些你想要的生活品質，會協助你更積極的去面對你想做而一直未做的事。

那些被你一直擺放在旁邊的這些「待完成」事宜，一旦擺太久就會像廚餘一樣產生異味，在你的生活中造成混亂感，而混亂感會吸引更多的混亂。

不妨在此刻停下來思考，看看自己在生活中有哪些未完成、待完成之事。逐一條列下來，然後從最容易完成的事開始行動。

好好的去完成每一件事，累積「我能為自己想要積極創造生活而行動」的自信、累積「原本不想做但去做了」有所跨越的成就感，享受「我又完成了一件待辦事項」心情上的放鬆感。

漸漸你會發現──「沒有什麼是真正無法完成的事，只有還不想面對的事。」

面對了，行動了，也就跨越了。

接訊、圖／Humai 怡伶
接訊日期／2025.5.26