昨天早上起床，身體癢個不停，幫自己準備好檸檬汁之後，就安靜下來聽指導靈說說關於身體的事。

「這些細菌和病毒存在妳身體已經很久了。」

「跟它說說話吧！感謝他一直以來與妳同在，讓妳去經驗他在妳身體裡時的狀態，然後讓他知道妳準備讓他離開了。」

「他不會一下子就離開，可是你的意念會傳達給他。」

「當妳感謝他的時候，他會知道的。妳可以跟他說零極限那四句話。（我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你）」

（只要用意念溝通就可以了嗎？那平常進行食療（醫療靈媒療法）那麼費工準備食物是在……）

「吃充滿生命力的食物和用意思跟身體溝通並不衝突。兩者在一起時效果是加乘的。」

「想像妳的身體是一個宇宙，妳餵養什麼東西到妳的宇宙裡呢？是化學人工添加劑？還是垃圾食物？那麼妳的身體裡就會充滿那些東西。若妳餵養的是充滿生命力的食物，那麼這些食物就會讓妳的身體和心智保持在健康和清明的狀態。」

「妳的身體是因為有無以計量的細胞生命存在，妳也才有生命。餵養具有生命力的食物給他們，就是讓他們保持活力的方法。當妳吃進有益於他們的食物時，他們都會因此閃耀發亮，相反的，有些食物則會讓他們愈來愈委靡。」

「吃下動物，理所當然的會將他們被宰殺時的恐懼也吃下去，因為這是他們的一部份。」

「那對人體當然是不好的。」

「如果餐桌上有動物的食物，那麼在吃之前請誠心的感謝他，並念零極限的四句話，減少這個能量對人體的傷害。」

「想想看，如果妳只吃具有生命力的食物（指水果和生食蔬菜），意謂著妳的身體充滿的是宇宙的愛，身體充滿宇宙的愛的人，怎麼會去做出跟愛違背的事呢？」

「妳吃進去愛，自然而然的只會在行動裡充滿愛。」

「這也就是為什麼改變吃的食物，就能造成整個社會的改變。」

「妳要做的事並不是抵抗某些食物，而是要帶著清明去覺察這些食物對妳的影響。」

「當妳清楚覺察到這些食物進到妳身體後所產生的效應，妳自然而然的會做出對妳身體有益的選擇。」

「無關乎對錯，只關乎選擇。」

「其實很簡單，就是因果而已。想要一個健康的身體（果），那就種下能讓身體健康的因。無論過去妳的身體狀況如何，從現在開始妳都可以從新選擇，妳要用什麼樣的食物餵養這個神聖的生命體。」

「想像妳在大海航行，目標是一座燈塔（健康的身體），妳在駕船的過程中會經驗必要做的事，也會做出一些額外無益的白工，但並不需要去評論這個是好的、這個是不好的，因為這都只是必然的過程，這些選擇和嘗試，最終都是為了讓妳可以航向終點。」

「安東尼和高靈說的都是千真萬確的，他們已經把療癒訊息傳達給世人，這是非常重要的。妳的任務就是以妳自身的體驗讓更多人知道這些訊息。這也就是為什麼我們透過妳傳達療癒身體的訊息，因為妳有切身的感受。」

文／怡伶

2023.6.4