妳今生選擇以女性的身份投生是有原因的。身為女人有普遍共同的面向，其中之一是對外貌的在意。這個部份很多是源自於整個文化、社會和家庭的影響，因此造就女人習慣批判自己的外貌，總覺得自己還有哪裡不夠好，哪個地方還要如何才會更好。（鼻子挺一點更好、腿修長一點更好、腰細一點更好……）許多女性在外貌上非常的受苦，然而，如果妳對妳的大腿不滿意，大腿就是最需要被妳好好看照、疼惜的部位；如果妳對妳的胸部不滿意，那麼胸部就是最需要被妳好好呼呼、惜惜的部位。如果妳對自己的身高或體態不滿意，那妳的整個身體就一直在承受這份委屈。她們像是不被你愛的家人，明明是如此緊密 ，卻從來沒有得到妳的愛，她們的心情可想而知。那些妳嫌棄的、妳不滿意的身體部位，她們在哭泣；那些長期被妳忽略的身體部位，她們也總是一直默默的期待著妳的關注。妳時常忽略妳的手、忽略妳的腳底板、忽略妳的眼睫毛、忽略妳身體的許多地方，妳甚至沒有意識到她們的存在，只要她有發揮功能，沒有疼痛或不適，那麼妳就不會關注到她。常常被忽略的身體部位和器官，其實一直以來都在試圖讓妳知道：她們是多麼的愛妳，然而妳並沒有正視這個訊息，也鮮少發自內心好好地感謝她們。身為女人的妳，還要為了自己的外貌受多少苦呢？妳在意自己的身形美不美麗，卻未曾在意身體的意識。妳可不可以、願不願意，把妳身上的每一個部位都好好的感謝一番，而不是苛責她們怎麼沒有長得如自己期待中的樣子。妳的身體有自己的意識，但妳並未給她們應得的尊重。無論她們長得是不是妳期待中的樣子，妳都可以學習敬重妳的身體，敬重妳現在長的樣子，敬重妳的黑眼圈、敬重妳的魚尾紋、敬重妳的黑斑、敬重妳身上的脂肪，敬重妳下垂的乳房和臀部，敬重她們的存在──她們因為愛妳而存在，並為妳帶來「接納」和「珍愛自己」的重要課題。事實上，這則訊息不只是給女人的，任何一個為自己外表而受苦或困擾的男性朋友也適用。以女人做為標題，是因為女性在歷史脈絡裡，相較於男性，更將社會對女性外貌的標準內化為深刻的自我批判。當妳決定投生為女人的時候，大多數的靈魂就決定要透過身為女兒身，穿越自身對於外貌不夠自信的議題。今日讓觀音菩薩來推你一把。妳可以站在鏡子前（裸身更好）（沒有鏡子也無坊），用妳的雙手從頭慢慢撫摸，在每一個地方都停留一會兒，並跟這個部位說說話，比如：「對不起，我一直忽略了妳；對不起，我一直沒有好的看重妳、感謝妳；對不起，我一直從未欣賞妳，我還沒學會欣賞妳，但現在我願意好好的感謝妳，也練習欣賞妳的美。」常常跟妳的身體這麼說，讓身體可以得到妳愛的關注。當妳站在家裡的鏡子前，對著自己的身體表達歉意和愛意，這時妳對身體的愛就會在宇宙間發出一道美麗的光，因而在宇宙間散發出「接納」和「珍愛自己」的無形能量 ，這道光會自然地吸引其他靈魂也想跟進，就像蝴蝶效應一樣，最終由妳初始的這道光將會推動社會對外貌標準的鬆動，人們會對於外貌的接納度日漸寬廣，審美觀也更多元。也許今晚就為自己準備一壺茶或一杯甜酒，和妳自己最不滿意的外貌乾一杯，真誠的坦露自己的脆弱－－不是她不夠好，而是自己害怕這樣不夠好。如此，妳們必然能夠重修舊好。接訊／Humai 怡伶接訊日期／2025.5.7製圖／緩小編
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