#觀音菩薩談靈性提升與自我力量的關係-7

#大芊世界YT直播

觀音菩薩：

👉下列五種法門不需要按照順序，依照自己擅長及喜歡的進行練習即可。

❤️第四種法門、運用轉化法

去網路上查霍金斯博士的能量量表，意識到什麼能量是高的，什麼能量是低的，運用轉化法來協助自己調整頻率，提升自我力量。

舉例來說，當你覺得自己不配得到好東西，即使別人對你很好，你也覺得自己不值得。這時候你可以去檢視量表，你會發現原來這樣的想法頻率這麼低，意識到這就是所謂的自我譴責，而你應該用愛的狀態來解釋，用愛來面對自己。

當你覺察到自己有負面想法，例如：「我總是賺不了錢」、「我做不好」、「我不可能得到別人的信任」等等。當你覺察到這些念頭，就對照量表去對號入座，意識到這些是挫折、傷心、憤怒、沮喪的低頻能量。

接著，你可以直接轉換思維，使用更高頻的能量來看待自己，例如「我要使用愛和平靜來轉化我的嫉妒和自卑」。假如你不確定要用什麼來轉化也無妨，可以試試這些文字：「清朗的、敬愛的、慈悲的、樂觀的、信任的、有安全感的」，用這些高頻的能量來轉化自己的自卑。

你可以透由寫下它們將情緒釋放，不論是透過中文或是英文，上述的表達方式都是更為高頻的能量，皆能協助你提升能量。

假設你嫉妒你先生，你覺察到自己有一個嫉妒的能量，你可以對自己說「我要使用平靜的能量來取代和轉化這個自卑的能量」，倘若你這麼說了也沒有太大感覺，你可以進一步思考：「在這件事裡，我要怎麼做才能達到平靜？」也許你可以感謝他。如果做不到感謝，也許可以嘗試釋放你的自卑，唸釋放的祈禱文或寬恕的祈禱文。如果還是做不到，你可能需要更多的愛。

這時候你可以想想，自己什麼時候會感受到愛？例如你想到自己的車子時會有愛的、支持的感覺，那麼你就可以連結這種愛的感受，然後帶著愛的感受去看待自己的嫉妒。

基本上，就是透過文字、高頻來取代和轉化能量。這個方法特別適合頭腦清醒、對自己感覺清晰的人。這些人做起來會特別快，有時甚至不知不覺就完成了轉化，這就是所謂的「轉念」。

在揚升的步驟裡很大一部分就是「轉念」，這便是意識的提升。

「轉念」不是告訴自己「不要這樣想」，而是已經能做到「能以更高的頻率來思考、理解同一件事」。

這個方法和個人的天份及習慣有關，越是能覺察自己、在過去累積很多轉念經驗的人，做起來越能得心應手，甚至不需要透過打坐就能轉化業力的影響。但有些人可能較難做到轉念，那麼就需要透過其他法門來協助自己。

#感謝大芊世界頻道
#直播連結：https://www.youtube.com/live/4ANqAwI7RWM?si=06XvB2610wRkfDF4

傳訊、定稿／佳珮

文字、編輯／乃月、小編