#觀音菩薩說年中三部曲#第三部曲：子宮冥想承上兩篇，當你開始以積極的態度去回應生活，展開行動；並且願意去看見心中的心情後，下一步，就要來溫暖擁抱全部的自己。這是一個可以每日進行的冥想。你可以在睡前或睡醒時，以嬰兒捲曲的姿勢側躺著（坐著亦可），觀想你在一個非常安全子宮裡，這個子宮並非你母親的子宮，而是一個屬於靈性世界，完全包覆你，讓你感覺到非常安全的神聖子宮。接著，你待在這個安全、溫暖、舒服的子宮裡，跟自己說：「我____（自己的名字），在此生的經驗中，還有許多未盡事宜，我有覺得我還有一些做不好、做不來、想到要做就很壓力的事；同時我也有覺得做了很心滿意足、很開心，感受到原來自己是有力量的。」「我將我所有的心情都交託給我的神性母親。」（靜靜吸一口氣，感受這份交託）※想像你有一條臍帶連接著天界的母親，這個神聖的陰性的能量完全承接你所有你的喜怒哀樂。（亦可觀想觀音菩薩、媽祖、聖母瑪利亞…）繼續說：「並且祈請神性母親帶給我力量，支持我在人生的旅途上繼續去完成這些未盡事宜，讓我可以活出嶄新的、我所渴望的人生，利益自己也利益眾生的人生道路。」※此時觀想你的臍帶閃閃發亮，有一條金色的光流不斷不斷的流向你。這條臍帶協助你吸取神聖母親的力量。你在這裡做21次呼吸，每次呼吸，金色光就會透過你的呼吸流進臍輪、流進你的身體裡，你會感覺到溫暖。（若過程中睡著了沒關係，你將會在神性母親愛的懷抱裡得到充份的休息。）---透過這一個冥想，你回到源頭，再次跟神聖母親取得連結，得到「全然被愛、被接納、被擁抱」的生命初始力量——這是你「靈魂的安全基地」，這裡提供給你源源不絕的愛與支持。做完這個冥想後，若時間還有餘裕（非必要），你可以起身對著你身處空間的東、南、西、北方，鞠躬感謝，說：「感謝天地四方，支持我的靈魂體驗生命與生活。我身處在愛的空間裡。」這一個冥想練習可以連續做三天、七天、二十一天，或每天都做。這個冥想擁有強大的力量，協助你在物質、心理及靈性層面上大幅進展。還有什麼比「感受到自己全然的被愛」更有支持的呢！（觀音菩薩笑～）---「年中三部曲」事實上也是「中年三部曲」。「中年」指的不是年紀，而是生命來到一個轉化與整合的內在狀態，也是人格第二次成型的時機。透過第一部曲：外在行動、第二部曲：內在的照見、第三部曲：無條件的接納，你將活出一個更完整、更自由、更有力量的自己。接訊、圖／Humai 怡伶接訊日期／2025.5.26
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