近日陸續收到幾位朋友捎來身邊親友罹癌、意外等令人震驚的訊息，分享幾個在面對令人震驚的這個狀態下，可以為自己和親友做的事：

💚一、唸零極限。

「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你、我原諒我自己」

這是清理你自己對這件事的內在記憶，雖然看起來對事件沒有直接幫忙，但當自己為此記憶清理的足夠，在能量上就能推動至善的發展。

平時想到隨時都可以唸，唸之前可以說：我想要清理我對某某某生病的這件事的記憶，然後開始唸。

※小聲唸出來的效果會比默唸來的好。

二、每天為生病的親友點一盞蠟燭祈福，並召請大天使拉斐爾協助對方經驗他的療癒之路。

👉點蠟燭時祈禱詞可以這麼說：

我____（自己的名字），祈請大天使拉斐爾及其神聖團隊，來協助_____（對方的全名）的療癒旅程，我祈願宇宙無條件的愛與光可以來到他身邊，給他最大的支持和力量。當我點起這盞蠟燭的時候，我也與他同在，獻出我最深的祝福，並深刻感受到健康是他的本質，他擁有所有療癒的力量。感謝，感謝，再感謝。

👉若對療癒的過程失去信心，也可以召請信心天使：

我____（自己的名字）祈求信心天使給我們最大的信心，讓____（對方的名字）療癒的過程中，他本人、他的家人及其親友都能擁有堅定信心去經驗療癒的歷程，並以此顯化他的健康本質。

※唸完以上兩個祈禱詞，都可以加唸零極限21遍，效果更好。

※內容請自行修改，符合自己的心情和情境需要。

※若生病的對象是自己，也可以為自己唸。

※祈禱文要唸出來，大小聲都可以。

💜三、在能量上協助對方

身體的療癒工程可以選擇交給醫生，而我們可以選擇為對方在能量上進行療癒。

能量上的療癒方法有許多，例如靈氣傳遞或者是擴大療癒法，或其它能量療法都能協助到對方。

簡要概念是對方的身體和靈魂正在共同合作經驗療癒或身體死亡的旅程，身體的部份和靈魂（能量）的部份需要同步被支持。

💛四、若對方有宗教信仰，也可以協助對方在其系統尋找資源。

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除了以上行動外，也要記得去覺察自己在收到這個消息時的內在感受。

若是有震驚、恐懼、傷心……都需要被自己好好的接納，然後慢慢的感受自己內在核心的力量。

想像自己在海的上層，所以被浪拋來打去，但連結自己的靈性就是沈潛到海的下層，在那裡很安穩，不會有浪。如此就能慢慢的感受到自己的安在。

覺察和行動幫助我們安在當下，並找回自己的力量，然而最後要記得，面對生命，宇宙總有最高的神聖安排，無論結局是否如我們所願，我們交託並臣服在這神聖的安排裡。

生命的無常，不是為了體驗苦，而是為了超越苦，經驗愛。

文／怡伶

製圖／文小編