在邀請晶礦的工作裡，常常會遇到有各種睡眠障礙的朋友，方法用盡，依然沒有顯著改善。

當遇到這樣的情況，特別是還有常做惡夢、小孩夜驚、夜哭、家中成員常生病等情況，可以先確認有沒有靈擾的情況。

靈擾的情況一個是受到因緣人或非因緣人的影響（可以到廟裡跟菩薩擲筊確認），另一個則是空間，比較容易處理的是淨化，許多人在淨化空間後明顯感覺的比較好睡，但如果是空間裡有無形的通道，就得靠晶礦來封印鎮宅。

當空間裡有無形的能量通道，各種無形存有可以自由出入，身處其中的人在身體、情緒、睡眠會飽受干擾。通常需要的可能是黑曜八卦、金字塔，有時需要搭配黑曜球輔助調頻空間能量。這個部分需要一些專業上的處理，有需要的朋友請訊息粉絲頁。

平常生活作息的部分，可以練習調節神經系統。

就寢前一小時避免看電視、滑手機，這樣會讓能量聚集在頭部，神經系統處於亢奮的狀態影響睡眠，所以要讓能量可以往下走。

可以嘗試

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❤️泡腳

❤️自我碰觸：一手放額頭，一手放胸口或太陽神經叢（胃部），思慮多的朋友平常也可以常常這樣做。

❤️按摩：可以請家人輕輕摸你的背幫助放鬆、自己從大腿根部往腳底方向順一下氣或是輕輕捏，或是捏捏腳板，讓能量可以往下走。

❤️使用可以幫助放鬆的精油，在空間熏香或是塗抹在身上。

❤️運用能量音樂調頻（空間與人）

有時感覺很累想睡但又無法入眠時，聽這首會聽到睡著

https://youtu.be/yW1QvUVgqC0?si=whILP818MJkj7vhb

「Tales of the Ocean」這張專輯也是我在難有入睡時，可以幫助入睡的好朋友，但在YouTube只找得到其中一首曲目

https://youtu.be/VIJJFw9WjK4?si=0Vheb_vUvh23s3Nt

Deauter 是因為很有靜心品質的音樂家，他的作品很多，大家可以自行搜尋，尋找自己覺得有支持的音樂

https://youtu.be/gPoxzAz_kPk?si=BwrhIz4P4S0uX0vE

也可以嘗試睡眠靜心，不論你的英文程度如何，都可以試試，Anando的聲音很溫柔，通常靜心還沒結束我就睡著了

https://youtu.be/V7DUDNWH2_U?si=40FfhPlbeX9W2SHD

❤️定期淨化空間能量：

使用Serapis bey噴霧

播放零極限音樂

使用靈氣

使用白水晶柱

祈請大天使Michael淨化空間並護送低頻能量離開

❤️運用晶礦調頻空間能量

例如粉晶、黑曜球七星陣

粉晶的部分請參考

https://www.facebook.com/share/19KcLb1aXQ/?mibextid=wwXIfr

❤️使用橘色或粉紅色保護靈氣調頻空間能量

❤️睡前唸祈禱文

❤️晚餐避免太晚吃、吃太飽，避免太刺激、難消化的食物以及刺激性的飲品。

❤️睡覺時避免將行動電話擺在身旁

若要到廟裡確認靈擾情況，請參考

https://www.facebook.com/share/1LvEbaoEcE/?mibextid=wwXIfr

文／乃月

製圖／文小編